hier tout s'est plutot bien passé et ma balance ce matin me donnait un 77.4 donc perte depuis jeudi
je suis assez contente.

hier matin je suis sortie pour échapper à la nourriture de grignotage car je grignotte beaucoup sans meme avoir faim en temps normal ma seule issue de secours est de sortir ou de m'occuper ce matin ça a étè ménage et devoirs avec mes loulous

J'ai commencè à cuisiner

soupe de brocolis:  1kilos de brocolis+1 grosse courgette +1 petite pomme de terre +1 oignon frais ptit

moi je compte 1 pp l'assiette car la pomme d eterre est petite .

ensuite j'ai fait des frittes ww 7pp+1pp pour l'huile
le tout accompagné d'escalope d veau grillee.
repas à 12pp

je suis à peine revenue que j'ai déjà besoin de vus.
ma première journée de reprise ww a complètement loupé

dispute avec zhom donc compulsion limite gavage
dès que j'ai un problème je mange et juste après je culpabiliseet devinez  ce que j'ai fait je me suis pesée oui je suis folle le pire est arrivé un poidsjamais atteint à ce jour 78,6 l'horreur mais le problème est queplus les jours paasent plus ce poids augmente.

donc ce soir je me sens vraiment mal.
j'ai envie de pleurer.
je vais me remettre serieusement
car celà me ruine ma vie de femme avec mon mari qui ne supporte pas ce poids,ma vie de jeune car j'aimerai m'habiller d'une certaine façon et je ne peux pas je suis toujours triste renfermée sur moi-meme je ne me maquille meme plus.
je ne supporte plus quand je marche sentir tout bouger.
bref je ne me supporte pas.
je pense me désintoxiquer du sucre pendant un certain temps vu que c'est ce qui me ronge.Plus j'en mange et plus j'en ai besoin donc je vais l'interdire pour un peu de temps.
la seule chose que je vais m'autoriser sera de temps en temps la confiture et le sirop d'érable.

WW et moi c'est une grande histoire d'amour on se lache on se reprend bref on s'aime.
A chaque fois que j'ai arreté ww car je n'ètait pas sérieuse je me suis tournée vers des régimes où la perte de poids était flagrante comme celui de dukan qui m'a ralenti le fonctionnement de mes reins car les proteines les encrassaient donc j'ai décidée de suspendre le régime ce qui m'a valu une reprise de 18 kilos contre 11 de perdus.
Donc vive ww c'est lent mais c'est du sur
je le recommence sérieusement et avec vous mes cheres wwettes. J'avais essayé  d'ouvrir un autre blog mais jpeux pas j'aime trop celui-ci.

donc le système est toujours le meme avec ww on a des points journaliers et on a en plus d'où la nouveauté des points hebdos qui peuvent nous servir pour une sortie , une invitation un repas un peu plus riche ou meme pour un jour où on sent que l'on va craquer.<<très important il ne faut pas utiliser la reserve hebdomadaire qu'en aliments sucrés sinon la perte de poids est 0.

ce matin

pain au lait industriel 4 pp
pain  brioché 6pp

3 clementines0pp
portion de fromage à tartiner 1,5 pp

collation

1 grand café 0+2 boudoirs 1pp

midi

soupe de légumes maison:  courgettes + carottes+poireaux+tomate+1 petite pomme de terre + céleri+ cube de poulet dégraissé+coriandre  tot  1pp l'assiette.

120g de dorade  2pp
pates à satiété7pp
crème fraiche allégée à 10%  1pt
en dessert un fruit

gouter
1 laitage  1
soir
une soupe de lègume  1pp
1 oeuf  2pp
1cc h  1pp
il me reste 0.5 pp