le plus beau cadeau je l'ai reçu par ma balance descendre en dessous des 68  et c'est fait .certes je suis à 67.9  mais pour moi c'est beaucoup.

sinon j'ai reçu deux très jolis dessins par mes enfants et mon chéri travaille je doute qu'il ait eu le temps de penser à mon cadeau ce n'est pas grave il me le fera plus tard de toutes les manieres je lui ai demandé un appareil photo numérique.j'en reve mais à chaque fois y a d'autres priorités.

on verra bien..... 

j'ai fini tous mes points de la journée donc ce soir c'est asssiette de crudités . thé et au lit.

pas de gateau d'anniversaire je le fete en famille demain soir.

bisous et à plus tard.

voilà plusieurs jours que je bloque  je ne perds pas un gramme en plus mon sterilet fait des siennes 2fois mes règles  en 15 jours et en plus je me lève avec des envies de sucre à n'en plus finir.

matin:

2 petits gateaux à 2 pts l'un soit 4 points

1cfé avec nuage de lait 0.25

margarine+pain =3.5

tot 7.75

midi

180g de filet de perche 3pts

pomme de terre à satiete 2

1cc marg light 0.75

2 brugnons  0

tot 5.75

5.75+7.75=13.5

16h00

envie de sucre grandissante

1ptit gateau 2pt et un pamplemousse

soir

1/2 cc huile 0.5

180g de filet de perche 3pts

haricots verts 0

1 yaourt  à 0% 1pt

tot 20/20