réouverture de mon blog et nouveau régime ww propoints

WW et moi c'est une grande histoire d'amour on se lache on se reprend bref on s'aime.
A chaque fois que j'ai arreté ww car je n'ètait pas sérieuse je me suis tournée vers des régimes où la perte de poids était flagrante comme celui de dukan qui m'a ralenti le fonctionnement de mes reins car les proteines les encrassaient donc j'ai décidée de suspendre le régime ce qui m'a valu une reprise de 18 kilos contre 11 de perdus.
Donc vive ww c'est lent mais c'est du sur
je le recommence sérieusement et avec vous mes cheres wwettes. J'avais essayé  d'ouvrir un autre blog mais jpeux pas j'aime trop celui-ci.

donc le système est toujours le meme avec ww on a des points journaliers et on a en plus d'où la nouveauté des points hebdos qui peuvent nous servir pour une sortie , une invitation un repas un peu plus riche ou meme pour un jour où on sent que l'on va craquer.<<très important il ne faut pas utiliser la reserve hebdomadaire qu'en aliments sucrés sinon la perte de poids est 0.

ce matin

pain au lait industriel 4 pp
pain  brioché 6pp

3 clementines0pp
portion de fromage à tartiner 1,5 pp

collation

1 grand café 0+2 boudoirs 1pp

midi

soupe de légumes maison:  courgettes + carottes+poireaux+tomate+1 petite pomme de terre + céleri+ cube de poulet dégraissé+coriandre  tot  1pp l'assiette.

120g de dorade  2pp
pates à satiété7pp
crème fraiche allégée à 10%  1pt
en dessert un fruit

gouter
1 laitage  1
soir
une soupe de lègume  1pp
1 oeuf  2pp
1cc h  1pp
il me reste 0.5 pp