week end

hier tout s'est plutot bien passé et ma balance ce matin me donnait un 77.4 donc perte depuis jeudi
je suis assez contente.

hier matin je suis sortie pour échapper à la nourriture de grignotage car je grignotte beaucoup sans meme avoir faim en temps normal ma seule issue de secours est de sortir ou de m'occuper ce matin ça a étè ménage et devoirs avec mes loulous

J'ai commencè à cuisiner

soupe de brocolis:  1kilos de brocolis+1 grosse courgette +1 petite pomme de terre +1 oignon frais ptit

moi je compte 1 pp l'assiette car la pomme d eterre est petite .

ensuite j'ai fait des frittes ww 7pp+1pp pour l'huile
le tout accompagné d'escalope d veau grillee.
repas à 12pp